PDC ANALYZER – Scopri Chi Sei Come Atleta

Quante ore hai pedalato quest’anno seguendo piani generici e nel momento sbagliato?

Il PDC Analyzer carica i tuoi dati da Garmin o Strava e ti dice chi sei davvero: Sprinter, Scalatore, All-Rounder, Time Trialist. Identifica dove perdi watt, su quale zona hai i buchi, ti dice cosa allenare, con quale protocollo e a quale intensità.

Ma c’è una cosa che nessun piano generico o app sa fare: capire se il tuo corpo è pronto a ricevere quello stimolo oggi. Il modulo Decay analizza il decadimento della tua frequenza cardiaca nei 3 minuti di defaticamento dopo ogni sessione. È la voce del tuo sistema nervoso autonomo — l’unico indicatore che non mente. Sessione dopo sessione costruisce la tua baseline personale e ti dice con un semaforo se puoi spingere, se è meglio fare Z2 o recuperare.

Sapere chi sei come atleta è il punto di partenza. Sapere quando spingere è quello che cambia tutto.

APR ELITE PROTOCOL – La Tua Riserva Anaerobica Svelata

C’è qualcuno che si allena meno di te, ha il tuo stesso peso, FTP e ti stacca sempre negli ultimi 200 metri.

Non è fortuna. Ha una riserva anaerobica più grande. L’APR Elite Protocol misura la distanza tra la tua potenza aerobica massima (MAP) e il tuo picco di sprint (MPP). Quella distanza è la tua APR — il motore nascosto che decide chi vince i momenti decisivi. Algoritmi Sanders-Heijboer e Gjerløw. Ti classificano, ti dicono dove sei debole e cosa cambiare.

Finché non la misuri, stai allenando alla cieca il parametro che conta di più.

HIIT Design 2.0 – Progetta Workout Che Funzionano

Ricordi l’ultimo workout abortito a metà?

Non eri scarso. Il workout era sbagliato per te. HIIT Design 2.0 simula il tuo W’balance prima ancora che tu pedali. Vedi se completerai quegli intervalli o esploderai al terzo. Se va in rosso, aggiusti. Quando è verde, esporti il file ZWO — pronto per Zwift, My Whoosh e tutte le app compatibili.

Il workout che non riesci a finire non ti allena. Ti distrugge. Questo strumento ti dice la differenza prima che sia troppo tardi.