Descrizione
ODULO 1
L’intelligenza motoria cos’è? è presente nel ciclismo? è allenabile? è importante?
MODULO 2
Relazione tra soglia anaerobica e VO2max. Allenabilità e aspettative condizionali
MODULO 3
Tipologie di progressioni in salita: SFR – SFD – SFV – SFM – SPM e applicazione indoor e outdoor per la sollecitazione di forza
MODULO 4
Il lungo lento (Fondo lento) come parametro di condizionamento invernale è ancora attuale o no?
Relatore: Prof. Stefano Carbonieri
Docente di scienze motorie liceo scientifico di Carpi – Metodologo dell’allenamento – Docente CONI regionale – Docente FIN regionale – Allenatore federale di nuoto – Allenatore federale di triathlon – preparatore atletico di tennis e calcio.
