Descrizione

MODULO 1

L’intelligenza motoria cos’è? è presente nel ciclismo? è allenabile? è importante?

MODULO 2

Relazione tra soglia anaerobica e VO2max. Allenabilità e aspettative condizionali

MODULO 3

Tipologie di progressioni in salita: SFR – SFD – SFV – SFM – SPM e applicazione indoor e outdoor per la sollecitazione di forza

MODULO 4

Il lungo lento (Fondo lento) come parametro di condizionamento invernale è ancora attuale o no?

Relatore: Prof. Stefano Carbonieri

Docente di scienze motorie liceo scientifico di Carpi – Metodologo dell’allenamento – Docente CONI regionale – Docente FIN regionale – Allenatore federale di nuoto – Allenatore federale di triathlon – preparatore atletico di tennis e calcio.