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Punti chiave:
1. Allenare il movimento o allenare i muscoli?
2. Cos’è il CROSS-TRAINING
3. Triathlon: la semplice unione di discipline o una disciplina unica?
Docente: Francesco Aluigi
Tecnico Allenatore della Federazione Italiana Triathlon
Allena atleti di diverse nazionalità
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