Descrizione

1 MODULO

I test di valutazione per scoprire le proprie potenzialità e la programmazione dell’annata agonistica

2 MODULO

Come aumentare i watt utilizzando metodi di allenamento dedicati al potenziamento nelle diverse espressioni di forza

3 MODULO

Esempi di allenamento fisico durante la settimana, periodizzazione delle sedute in funzione della gara

Relatore: Gianni Cedolini

Laureato in Scienze Motorie Preparatore fisico di atleti professionisti e non da oltre 15 anni
Autore del libro “l’allenamento fisico del ciclista”.